קצת עלינו
קצת עלינו. "פשוט בריא " חברה שנועדה לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל. ולרבים מהם כבר איבדה כל תקווה לאחר ניסיונות אינסופיים, ודיאטות שונות, ורבים לאחר הניתוח. לצערנו רוב האנשים בקרוב חזרים למשקל הקודם שלהם. ובמקרים רבים הם מגיעים למשקל גדול יותר. אני חייב להודות : גם אני הייתי שם. שמי גנדי. בשנת 18 שלי, הייתי ילד מתבגר והיה לי גוף נורמלי, הלכתי לחדר הכושר, לעבודה, ותקשרתי עם נערים כמוני.בגיל 18 הלכתי לצבא. אחרי זה התקבלתי לעבודה. ואז פתחתי את העסק. ואפילו לא תיארתי לעצמי שאני יכולה להתברבר.
אבל אחרי גיל 35 התחלתי לעלות במשקל. ולבסוף נהפכתי לגוש של 125 ק"ג משקל.
דיאטות, רעב, חדר כושר,ללא תוצעות.
ואז הורדתי ידיים והתחלתי לספר לכולם שזה עצם כל כך עבה, ובסופו של דבר אני מלא בריא. אחרי הכל, הבדיקות דם שלי הם נורמליים,בינתיים עבר הזמן. ואני איבדתי שינה , קבלתי בעיות עם הלחץ דם, התחילו כאבים במפרקים, אך עדיין התעקשתי שזה השטויות, זה חמסין או סתם לחץ ... אני כבר לא זוכר את כל הסיבות המגוחכות שאמרתי לעצמי.
אבל אז התחלתי לחשוב,לאחר שהקשבתי להמלצות של דיאטנים כמו: לספור את הקלוריות ,אתה צריך לאכול פחות ולזוז יותר. , אסור לאכול אחרי 18.00, ותכתוב לנו מה אתה אוכל כל פעם במשך השבוע ולאחר מכן נגיד מה אתה אוכל לא נכון. אז התחלתי לחשוב, מדוע אנשים מסוימים יכולים לאכול הכול,ויכולים להישאר רזים? בעוד שאחרים משמנים רק מי ריח של אוכל? קראתי הרבה ספרים ,למדתי המון דיאטות שונות, והגעתי למסקנה: אנחנו רזים לא כי אנחנו אוכלים, למשל מזון שומני, כמו גם לא ירוקים מן העובדה שאנחנו אוכלים מלפפונים. ואף אחד לא יכול פשוט לרדת במשקל או לשנות את כמות המזון שנאכל. ואנחנו חייבים למצוא את הסיבות. ולכל בנאדם יש משלו. ואז, אם אתה מבטל את הגורם לתקלה של הגוף, אתה יכול לרדת במשקל ללא רעב ומתח פיזי מתיש. וזה מה שעשיתי .בסופו של דבר, איבדתי בשנה ראשונה 12 ק"ג, ושנה לאחר מכן, 35 קייג ב 4 חודשים. ואני לא היית רעב, ואני לא השתגעתי בחדר כושר . כך הופיע השיטה ,שאני רוצה להציג לפניכם!!!
למטה תוכל לראות את התמונות שלי, כמו כולם: לפני ואחרי
אבל אחרי גיל 35 התחלתי לעלות במשקל. ולבסוף נהפכתי לגוש של 125 ק"ג משקל.
דיאטות, רעב, חדר כושר,ללא תוצעות.
ואז הורדתי ידיים והתחלתי לספר לכולם שזה עצם כל כך עבה, ובסופו של דבר אני מלא בריא. אחרי הכל, הבדיקות דם שלי הם נורמליים,בינתיים עבר הזמן. ואני איבדתי שינה , קבלתי בעיות עם הלחץ דם, התחילו כאבים במפרקים, אך עדיין התעקשתי שזה השטויות, זה חמסין או סתם לחץ ... אני כבר לא זוכר את כל הסיבות המגוחכות שאמרתי לעצמי.
אבל אז התחלתי לחשוב,לאחר שהקשבתי להמלצות של דיאטנים כמו: לספור את הקלוריות ,אתה צריך לאכול פחות ולזוז יותר. , אסור לאכול אחרי 18.00, ותכתוב לנו מה אתה אוכל כל פעם במשך השבוע ולאחר מכן נגיד מה אתה אוכל לא נכון. אז התחלתי לחשוב, מדוע אנשים מסוימים יכולים לאכול הכול,ויכולים להישאר רזים? בעוד שאחרים משמנים רק מי ריח של אוכל? קראתי הרבה ספרים ,למדתי המון דיאטות שונות, והגעתי למסקנה: אנחנו רזים לא כי אנחנו אוכלים, למשל מזון שומני, כמו גם לא ירוקים מן העובדה שאנחנו אוכלים מלפפונים. ואף אחד לא יכול פשוט לרדת במשקל או לשנות את כמות המזון שנאכל. ואנחנו חייבים למצוא את הסיבות. ולכל בנאדם יש משלו. ואז, אם אתה מבטל את הגורם לתקלה של הגוף, אתה יכול לרדת במשקל ללא רעב ומתח פיזי מתיש. וזה מה שעשיתי .בסופו של דבר, איבדתי בשנה ראשונה 12 ק"ג, ושנה לאחר מכן, 35 קייג ב 4 חודשים. ואני לא היית רעב, ואני לא השתגעתי בחדר כושר . כך הופיע השיטה ,שאני רוצה להציג לפניכם!!!
למטה תוכל לראות את התמונות שלי, כמו כולם: לפני ואחרי
